Ján Bečkei

janecfacebookgoogle

Narodený v roku 1991, spoluzakladateľ a zakladateľ stránok Zdraveinfo.sk a Evomotion.sk. Športu som sa začal venovať (nikdy nie profesionálne) v detstve. Zrejme ako všetci aj ja som začínal v posilke, ktorú som navštevoval počas strednej školy. Na vysokej škole som upriamil svoju pozornosť prevažne na cvičenie s vlastnou váhou, čo bolo vtedy „workout“ a postupne som zmenil štýl cvičenia na „movement“ , ktorý zlepšujem každým dňom. Nejde len o budovaní sily, ale aj zlepšenie flexibility svalov/mobility kĺbov a hlavne o uvedomovaní si vykonávaných pomalých pohybov. Od roku 2012 je moja životospráva zameraná na aplikovanie čiastočného hladovania (Warrior diet) s hlavným jedlom na konci dňa po tréningu.

profil_timeline

Vzdelanie, certifikáty a osvedčenia


  • absolvent AOS v Liptovskom Mikuláši (Ing.) na Katedre elektroniky, diplomová práca na tému „Návrh a realizácia senzorového systému pre biomedicínske aplikácie“ (2015)
  • certifikát „Poradcu pre výživu“ od spoločnosti Nutris (2014)
  • certifikát „Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa“ od SAKT
  • certifikát „Kondičný tréner II. kvalifikačného stupňa“ od SAKT

Kompozícia tela (Tanita BC-601)


Priemerné mesačné hodnoty (06/2015):
Výška:  178cm
Váha:  71,6kg
Svalová hmota:  63,1kg
Kostná hmota:  3,3kg
% Tuku:  7,3%
% Vody:  67,4%
Viscerálny tuk  1

Poradca pre výživu
Poradca pre výživu
certifikat_SAKT_janec
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
KONDIČNÝ TRÉNER II. KVALIFIKAČNÉHO STUPŇA

0 komentárov k "Ján Bečkei"

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.