Ján Bečkei

janecfacebookgoogle

Narodený v roku 1991, spoluzakladateľ a zakladateľ stránok Zdraveinfo.sk a Evomotion.sk. Športu som sa začal venovať (nikdy nie profesionálne) v detstve. Zrejme ako všetci aj ja som začínal v posilke, ktorú som navštevoval počas strednej školy. Na vysokej škole som upriamil svoju pozornosť prevažne na cvičenie s vlastnou váhou, čo bolo vtedy „workout“ a postupne som zmenil štýl cvičenia na „movement“ , ktorý zlepšujem každým dňom. Nejde len o budovaní sily, ale aj zlepšenie flexibility svalov/mobility kĺbov a hlavne o uvedomovaní si vykonávaných pomalých pohybov. Od roku 2012 je moja životospráva zameraná na aplikovanie čiastočného hladovania (Warrior diet) s hlavným jedlom na konci dňa po tréningu.

profil_timeline

Vzdelanie, certifikáty a osvedčenia


  • absolvent AOS v Liptovskom Mikuláši (Ing.) na Katedre elektroniky, diplomová práca na tému „Návrh a realizácia senzorového systému pre biomedicínske aplikácie“ (2015)
  • certifikát „Poradcu pre výživu“ od spoločnosti Nutris (2014)
  • certifikát „Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa“ od SAKT
  • certifikát „Kondičný tréner II. kvalifikačného stupňa“ od SAKT

Kompozícia tela (Tanita BC-601)


Priemerné mesačné hodnoty (06/2015):
Výška:  178cm
Váha:  71,6kg
Svalová hmota:  63,1kg
Kostná hmota:  3,3kg
% Tuku:  7,3%
% Vody:  67,4%
Viscerálny tuk  1

Poradca pre výživu
Poradca pre výživu
certifikat_SAKT_janec
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
KONDIČNÝ TRÉNER II. KVALIFIKAČNÉHO STUPŇA

1 komentár k "Ján Bečkei"

  1. Je super aký je váš web zaujímavý na informácie, veľa ma to už naučilo, bol by som veľmi rád za viacej článkov, ďakujem

Napísať odpoveď pre Matej Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.