Martina Bečkeiová

matafacebookgoogle

Narodená v roku 1987, spoluzakladeľka stránky Evomotion.sk. Ako 15­ročná som začala tancovať, najskôr spoločenské tance a potom hip­hop. Ako 23­-ročná som sa odsťahovala na Malorku kde som po roku začala na sebe makať v posilke. Okúsila som aj pódium v kategórii Bikini Fitness (Malorka, 2013). Po absolvovaní kurzu Personal trainer som sa začala viac zaujímať o telo, už nie len po estetickej stránke, ale zamerala som na pohyb a zdravie. Skúsila som aj crossfit, čo ma tiež obohatilo o nové skúsenosti. Nakoniec som sa rozhodla ísť v šľapajách môjho brata, spoluzakladateľa Evomotion. Od začiatku roka 2015 sa venujem cvičeniu s vlastnou váhou a riadim sa hesla: „Don´t use machines, become one.“ Mať zdravé a funkčné telo, ktoré sa prispôsobí akejkoľvek situácii je na nezaplatenie. K tomu patrí aj správna životospráva. Základom môjho jedálnička sú zdravé tuky a bielkoviny ( LOW CARB, HIGH FAT).

Vzdelanie, certifikáty a osvedčenia


  • certifikát „Fitness inštruktor Level 3“ od organizácie IIDCA (2015)
  • certifikát „Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa“ od SAKT

Kompozícia tela (Tanita BC-601)


Priemerné mesačné hodnoty (06/2015):
Výška:  155cm
Váha:  52,4kg
Svalová hmota:  40kg
Kostná hmota:  2,2kg
% Tuku:  19,4%
% Vody:  61,7%
Viscerálny tuk 1

Osobná trénerka
Osobná trénerka
certifikat_SAKT_mata
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa

0 komentárov k "Martina Bečkeiová"

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.