Staň sa „zbraňou“
Na tento článok som sa strašne tešila a aj si to vychutnám! 🙂 Ak by som si mala vybrať jeden…
Značka: drep
Boky (ne)klamú
Shakira v jednej pesničke spieva “Hips don´t lie” (Boky neklamú). Niečo pravdy na tom asi bude. Už len z toho…
Vybuduj si nezničiteľné členky
V predchádzajúcich článkoch sme sa venovali ako si vybudovať nezničiteľné ramená, chrbát, zápästia ale takisto aj nohy. Na pokračovanie série…
Nakopni zadok!
Kde bolo tam bolo, bola raz jedna spiaca krásavica, ktorá čakala na vysnívaného princa, ktorý ju preberie z večného spánku…
Nohy z ocele
Nie nadarmo sa hovorí: “Nikdy nevynechaj tréning nôh!” Nohy predsa tvoria polovicu tela a teda nie je možné aby ste…